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Copertina del corso online Mudra di Alessandra Rito
Copertina del corso online Mudra di Alessandra Rito

Black Week

Sconto del 25% su tutti i corsi e shottini on demand

dal 23 al 30 novembre

Usa: BLACKWEEK25%

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Questo corso di Alessandra Rito introduttivo teorico-pratico, è pensato sia per chi ha già esperienze in settori specifici come danza, arti marziali, terapia, yoga, musica e arte, sia per chi desidera esplorare le proprie potenzialità e conoscenze.

Durante il corso, esamineremo temi come l'anatomia fisica, i simboli culturali, i punti riflessi e l'energia del tocco. Approfondiremo la polarità e la complementarità tra la parte destra e sinistra del corpo in relazione al sistema nervoso, l'importanza delle mani nell'arte e molto altro. Analizzeremo anche le principali Mudra, con particolare riferimento allo yoga e alla meditazione.

Saranno proposte tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione, praticabili sia da seduti che da sdraiati, per favorire il benessere psicofisico.

Le mani, protagoniste di questo corso sui mudra

ARGOMENTI DELLE LEZIONI

Durata: 3 LEZIONI DA 1 ora
  • Lezione 1. Corpo fisico, mentale, sottile: la mano e le rappresentazioni simboliche.
    Prima serie di Mudra e laboratorio interattivo.
  • Lezione 2. Forza, scioltezza, energia. Le mani e gli emisferi cerebrali, pratiche di riequilibrio.
    Seconda serie di Mudra e laboratorio interattivo.
  • Lezione 3. Le mani come specchio: la consapevolezza di se’ attraverso l’esplorazione dei segni.
    Terza serie di Mudra, laboratorio interattivo e conclusioni.
Alessandra Rito, autorice e docente di yoga mentre spiega un concetto

Segui il corso dove e quando vuoi

  • 3 ore di lezione
  • Segui il corso da PC, tablet o telefono senza limiti di tempo
      • Attestato di partecipazione
      • Ricevi supporto dal docente
      • Assistenza tecnica personalizzata

      Presentazione del corso

      consigli di lettura

      L'Arte dello Yoga nella vita quotidiana

      di Alessandra Rito

      Tantra. Filosofia e Rito

      corso online di Claudio Marucchi

      Kundalini tantra

      di Swami Satyananda Saraswati

      Asana Pranayama Mudra Bandha

      di Swami Satyananda Saraswati

      Mantra Tantrici

      André Padoux

      Miti e simboli dell’India

      di Heinrich Zimmer

      Manuale di Astrologia dell'India Antica

      di Varahamihira

      Bhagavadgītā

      Kali, Durga e Chinnamasta

      lezione online di Claudio Marucchi

      Pranayama

      di André Van Lysebeth

      L'alchimia dei corpi sottili

      corso online di Claudio Marucchi

      Hinduismo

      di Giovanni Filoramo

      Erotismo e spiritualità

      di Claudio Marucchi

      Luce dei Tantra

      Abhinavagupta

      Siva. L'asceta erotico

      di Wendy Doniger

      Otto lezioni sullo Yoga

      di aleister crowley

      Autobiografia di uno Yogi

      di Yogananda

      Miti indiani

      di Angelo Morretta

      Filosofie Classiche dell'India

      di Alberto Pellissero

      Anatomia Occulta

      di Andrea Pellegrino
        Alessandra Rito, autorice e docente di yoga nei corsi di Arethusa

        Alessandra Rito

        YOGA

        Alessandra Rito

        YOGA

        Alessandra Rito, autorice e docente di yoga nei corsi di Arethusa

        Alessandra Rito è nata a Torino, dove ha intrapreso la sua formazione professionale come danzatrice e ha conseguito una laurea in Psicologia Dinamica. Da sempre interessata alle dinamiche tra corpo, mente e spirito, ha dedicato oltre trent'anni alla sua carriera artistica e didattica. Durante questo periodo, ha viaggiato molto, perfezionando la sua pratica personale di yoga fino a raggiungere i massimi livelli di certificazione per l'insegnamento.

        Nel 2000, ha creato il sito www.alessandrarito.com, dove è possibile seguire il suo Blog e il recentissimo Podcast. In questi spazi, condivide incontri, esperienze e progetti. Alessandra è autrice di due libri e offre corsi di perfezionamento per insegnanti di yoga.

        I corsi di Alessandra Rito

        Mudra. Lo Yoga nelle tue Mani

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          I libri di Alessandra Rito

            i corsi in arrivo

            lezione online di irene zanier

            Pianeti transpersonali e Cicli planetari

            In questa lezione di astrologia online, Irene Zanier esplorerà i pianeti transpersonali, approfondendo i loro aspetti principali e il profondo impatto che esercitano sul piano individuale e collettivo. Attraverso lo studio dei cicli planetari, scopriremo come questi archetipi cosmici influenzino l'evoluzione sociale, culturale e personale. La lezione includerà un'analisi dettagliata dell'indice ciclico planetario di tensione elaborato da Andr...
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            corso online di Claudio Marucchi

            L'alchimia dei corpi sottili

            Nelle tradizioni antiche, il concetto di corpi sottili offre una visione multidimensionale dell'essere umano, che va oltre la semplice realtà fisica. Culture come l’induismo, il taoismo, il neoplatonismo e la cabala descrivono l'essere umano come composto da diversi livelli di esistenza, ciascuno dei quali funge da ponte tra corpo e coscienza. Nel primo modulo del corso esploreremo come queste culture interpretano il concetto di energia e il s...
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            corso online di irene zanier

            Gli Aspetti astrologici

            Questo corso è stato ideato per esplorare una delle tematiche più affascinanti dell'astrologia: le relazioni angolari tra i pianeti nel tema natale e il loro significato astrologico. Gli aspetti planetari rappresentano un dialogo tra i pianeti, che si concretizza attraverso specifici angoli, generando una dinamica energetica capace di influenzare emozioni, pensieri e azioni. Durante il corso, esamineremo in dettaglio i principali aspetti astr...
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            corso online di Chris Giudice

            Storia dell'esoterismo

            In questo corso di storia dell'esoterismo occidentale esploreremo l'influenza profonda di queste tradizioni sulla cultura, filosofia e spiritualità europea, dal Rinascimento fino alla Chaos Magick. Analizzando figure chiave, correnti di pensiero e pratiche esoteriche, comprenderemo l'evoluzione dell'esoterismo e il suo impatto sulla visione del mondo. Ogni lezione approfondisce un periodo o movimento specifico, rivelando la complessità dell'e...
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              di Claudio Marucchi
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              Introduzione all'astrologia. Zodiaco e Pianeti

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              I Tarocchi di Crowley. Mito e Simbolo

              di Claudio Marucchi
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              La Cabala. L'Albero della Vita e della Morte

              di Claudio Marucchi
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              Le Case Astrologiche

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              di paolo riberi
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                FAQ

                COME SONO FATTI I CORSI?

                Ogni corso ha una doppia vita. Puoi seguirlo in diretta Zoom o nella versione on demand.

                Mi spiego meglio: comincia tutto con le lezioni in diretta Zoom, a lezione terminata io mi metto ad armeggiare con la registrazione della stessa e ne carico il video e l'estratto audio nell'area riservata di questo sito, rendendola disponibile a tutti gli iscritti, senza limiti temporali.

                Potrai quindi scegliere di seguire il corso in diretta oppure on demand, come preferisci tu.

                I CORSI VERRANNO RIFATTI?

                Tendenzialmente no. One shot one kill. Tanto ci sono i video...

                COME FUNZIONANO I CORSI ON DEMAND?

                Appena completata l'iscrizione riceverai le credenziali d'accesso all'area riservata di questo sito dove torverai tutto.

                Facile, no?

                È PREVISTO UN SUPPORTO?

                Sì, sia un supporto nell'apprendimento che un supporto tecnico: in ogni pagina gli iscritti troveranno sia un link per potersi rapportare direttamente con i docenti (anche per chi segue in corso on demand) che per contattare il supporto tecnico.

                COME FUNZIONA LA COMMUNITY?

                Per ogni corso in diretta c'è un gruppo WhatsApp che viene usato per interagire direttamente col docente, per chiacchierare con gli altri iscritti o per chiedere a me di risolvere un qualche problema.

                È bello vedere come, a mesi dalla fine del corso in diretta, i gruppi siano sempre attivi e ricchi di osservazioni e stimoli utili per tutti.

                QUANTO DURANO I CORSI?

                BOH! 🙂 dipende! Abbiamo avuto corsi di tutte le lunghezze... tra le 4 e le 32 ore di lezione ogni sfumatura è possibile...

                QUANTO COSTANO I CORSI?

                Come sopra... dipende da quanto durano...

                COME POSSO PAGARE L'ISCRIZIONE?

                Come ti pare! Bonifico, carta di credito online (Visa, Maestro, American Express), PayPal, Satispay... VA TUTTO BENE! (o, se sei a Torino, puoi anche passare in libreria...)