Nella cosmogonia indù, il prāṇa è l'energia primordiale che costituisce l'essenza di tutte le energie dell'universo. Insieme alla materia originaria, ākāsa, il prāṇa genera la molteplicità del mondo e crea un legame profondo tra macrocosmo (universo) e microcosmo (essere umano). Nel corpo umano, il prāṇa anima ogni cellula, ed è particolarmente percepibile attraverso il respiro, che diventa il fulcro della pratica del haṭha-yoga. Per questo, il respiro rappresenta uno strumento essenziale per il praticante che desidera armonizzare le proprie energie interne con l'universo.

In quest’opera fondamentale, André Van Lysebeth, pioniere dello yoga in Occidente, esplora la teoria e la pratica del prāṇāyāma, fornendo una guida completa su prāṇa, nādi, e chakra. Van Lysebeth accompagna il lettore attraverso tecniche precise e pratiche per l’esplorazione e la padronanza delle energie interiori, offrendo istruzioni dettagliate per ogni esercizio. Una risorsa indispensabile per chiunque cerchi una connessione profonda con l’universo e una comprensione avanzata delle proprie energie vitali.

I modelli archetipici della mitologia greca sono strumenti ancora attuali per la crescita personale e la comprensione di sé. I miti greci, considerati da Jung come la base psichica dell'Occidente, offrono una guida profonda per esplorare il proprio mondo interiore e sviluppare consapevolezza.

Questo libro aiuta ogni donna a riconoscere e utilizzare gli archetipi che influenzano la sua vita, liberandola da dicotomie limitanti come madre/amante e donna di successo/casalinga. Identificandosi con la dea o le dee che rispecchiano la sua personalità, ogni lettrice può scegliere quali aspetti di sé valorizzare, sfruttando il potere di questi simboli senza tempo per raggiungere pienamente la propria individualità e unicità.

Anni fa chiesi a un noto alchimista e psicologo italiano cosa pensasse di un volume di Jung. Mi rispose: “È incredibile come sia riuscito, pur usando a sproposito un linguaggio che non non conosceva, a spiegare una realtà così perfetta.”

Alla fine degli anni Venti, Jung scoprì affinità sorprendenti tra i simboli dei testi alchemici cinesi e i sogni dei suoi pazienti, intuendo come le conoscenze antiche potessero dialogare con la psiche moderna. Studiò l’alchimia per quindici anni, pubblicando infine un’opera che resta tra le sue più affascinanti. Alchimia e psicologia condividono la stessa tensione: trasformare la materia grezza dell’esperienza in consapevolezza. L’alchimia, in fondo, cerca di portare alla luce il lato divino sepolto negli istinti, proprio come la psicoterapia.

Jung ampliò poi il suo lavoro, includendo saggezze orientali che, pur provenendo da tempi e culture lontane, possedevano radici comuni. Così, quelle che chiamiamo scoperte scientifiche diventano risvegli di antichissime esperienze collettive, ovvero esperienze “archetipiche.”

Carl Gustav Jung inizia la sua attività nel 1900 come assistente psichiatrico nell'ospedale Burghölzli, diretto da Eugen Bleuler. Nel 1907 conosce Sigmund Freud, con cui stabilisce uno stretto rapporto di studio e di lavoro, ma nel 1912 la pubblicazione di La libido. Simboli e trasformazioni segna la rottura del loro sodalizio.

Esperienza decisiva, da cui mette a punto la sua teoria di derivazione psicoanalitica, chiamata "psicologia analitica" o "psicologia del profondo".
La maggior parte delle sue opere sono pubblicate dalla casa editrice Bollati Boringhieri.

Asana Pranayama Mudra Bandha è universalmente riconosciuto come uno dei manuali più completi e sistematici sullo yoga, un'opera imprescindibile per appassionati e praticanti esperti. Pubblicato per la prima volta nel 1969 dalla rinomata Bihar School of Yoga, questo testo ha raggiunto milioni di persone, con 14 ristampe in inglese e traduzioni in diverse lingue, confermandosi un riferimento internazionale.

La nuova edizione, rivista e arricchita, offre illustrazioni dettagliate e una guida passo dopo passo per eseguire correttamente ogni pratica. Con un focus speciale sulla consapevolezza dei chakra, il manuale accompagna sia insegnanti sia praticanti nella scoperta di una vasta gamma di tecniche, dalle pratiche di base alle più avanzate. Un'opera perfetta per chi vuole approfondire l’esperienza yogica in modo autentico e consapevole.